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 脚是人非常重要的肢体组成,绝大部分行动都是通过脚来完成的。所以,一旦脚出现问题,人的行动也会受到很大限制。其中,脚底板疼痛就是最常见的一个症状。

脚底板疼痛是怎么回事?终于有医生揭开了谜底

广州中医药大学金沙洲医院疼痛科首席专家王家双教授解释,会引起脚底板疼痛的原因有很多种,比如外伤。当然,现在也很少有人会光脚走路,所以因为外伤引起的脚底疼痛还是比较少的。现在人大多是因为鞋子对脚的挤压,脚底的肌肉关节韧带长期受到挤压就会发生炎症甚至变形。

王家双教授提到,高跟鞋可以说是导致这部分脚底板疼痛的主要原因,很多女孩子都喜欢穿高跟鞋,但是很多跟鞋的设计都是不合理,不符合人体工学的。穿上这类高跟鞋,长时间站立行走的话,就会引发足底筋膜炎,脚底肌肉炎症,脚趾骨变形等,从而会引起脚底板疼痛。

脚底板疼痛是怎么回事?终于有医生揭开了谜底

很多老年人也会因为风湿,痛风等原因,引发脚底疼痛,而且脚底有很多穴位,都是应对人体的重要器官。其次,还要注意腰椎病的影响,许多情况下腰椎病会引起脚底板的疼痛。

如果一些脚底板疼痛的患者是因为劳累所导致的,应该劳逸结合,不要太过于操劳。平时要保持愉悦的心情,饮食要清淡。如果是因为风湿痛风等原因引起的,这类患者可以多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等食物,因为这些食物不含嘌呤。患者也可以多饮水,这样有利于血尿酸从肾脏排出。如果是因为穿的多高跟鞋而引起的脚底板疼痛患者,应该少穿或者不穿高跟鞋,避免加重脚底板疼痛的症状。

脚底板疼痛是怎么回事?终于有医生揭开了谜底

缓解脚底疼痛可以通过止痛药,也可以通过按摩针灸等,都可以起到显著缓解疼痛的效果。最重要的还是必须找到原因,如果是长期疼痛,建议及时看疼痛科、骨科医生。

来源:美淼生活网     时间:2018-10-08

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